Parapeserta yang menyertai acara ini perlu melompat setinggi yang dapat dilakukan, untuk menentukan kemenangan mereka dalam acara tersebut. b. Peraturan dan Ketentuan. Pada jalur kesenian ini terdapat kaidah-kaidah gerak dan irama yang merupakan suatu pendalaman khusus (skill). Lakukan setiap gerakan dengan repetisi dan set yang benar Yangtermasuk gerak dasar senam irama langkah kaki adalah? butterfly; double step; open hand; over hand up; Kunci jawabannya adalah: B. double step. Dilansir dari Encyclopedia Britannica, yang termasuk gerak dasar senam irama langkah kaki adalah double step. Gerakansenam yang komplet 5. Semua jawaban benar. Jawaban: B. Gerakan senam yang sudah disusun. Dilansir dari Encyclopedia Britannica, kontinuitas gerakan senam irama adalah gerakan senam yang sudah disusun. Kemudian, saya sangat menyarankan anda untuk membaca pertanyaan selanjutnya yaitu *Senam irama dengan sandiwara mengutamakan penyampaian Unsurunsur yang diperlukan dalam senam ritmik adalah keluwesan, kesinambungan gerakan, dan ketepatan musik atau irama. Irama yang banyak digunakan dalam senam ritmik adalah 2/3, ¾, 4/4, dan lainnya. Keluwesan dalam melakukan gerakan senam ritmik dapat diperoleh dengan latihan yang tekun dan memerlukan waktu yang lama untuk mempelajarinya. Sebelahkiri dari atas: (1) Gerak langkah silang, (2) gerak langkah keseimbangan, (3) gerak langkah depan. Sebelah kanan dari atas: (4) gerak langkah rapat, dan (5) gerak langkah biasa. Bentuk latihan kebugaran berupa senam irama mempunyai jenis gerakan langkah kaki yang dilakukan secara selaras dengan nada pengiringnya. Vay Tiền Trả Góp 24 Tháng. Jakarta - Senam merupakan salah satu olahraga yang banyak digemari. Pasalnya, senam dapat membakar kalori dalam jumlah besar dan melatih kekuatan otot pada tangan dan kaki. Salah satu jenis senam yang cukup populer adalah senam irama adalah senam yang mengikuti irama musik. Untuk kamu yang penasaran, mari belajar bersama-sama tujuan, jenis, dan unsur-unsur yang terdapat dalam senam Pengertian Senam Irama?Dilansir dari e-book bertajuk Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SMP/MTs karya Paiman senam irama adalah cabang olahraga senam yang dilakukan menggunakan gerakan bebas diiringi alunan musik. Alunan musik yang menghasilkan irama inilah yang membuat senam ini disebut sebagai senam segi prinsip, senam irama sebenarnya tidak jauh berbeda dari senam biasa. Namun, penambahan irama pada setiap gerakan membuat peserta lebih irama dapat dilakukan sendiri atau dalam kelompok, dengan atau tanpa alat. Tidak hanya gerakan yang benar, senam irama juga memperhatikan nilai estetika dan rasa seni di Senam IramaGerakan dalam senam irama tidak dapat sembarangan dilakukan. Hal-hal yang perlu ditekankan dalam senam irama adalah sebagai musik/iramaKelentukan fleksibilitasKontinuitas gerakanMenurut e-book berjudul Pembelajaran Gerak Dasar Senam Irama Berbasis Multimedia karya Oktariyana, terdapat 5 gerakan dasar dalam gerak senam irama, yakniGerakan mengayunGerakan menarikGerakan menekuk lututGerakan meliukkan pinggang sambil bertepuk tanganGerakan memutar lenganUntuk lebih jelasnya, simak penjelasan gerakan senam irama berikut Gerakan PemanasanPemanasan merupakan hal yang penting dilakukan sebelum memulai senam irama. Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah sebagai mempersiapkan otot yang akan dipakai agar dapat mengurangi risiko gerakan dalam senam irama lebih estetik dan indah gerakan pemanasan yang dapat dilakukan adalah sebagai tegak, pandangan lurus ke tangan diletakkan di depan dada, kemudian kepala ditekuk ke samping kanan dan buka tangan selebar bahu dan lakukan gerakan ke atas dan ke bawah sambil menekuk kaki ke atas dan tangan ke depan dan belakang secara bergantian sambil menekuk Gerakan IndividuRangkaian gerakan individu pada senam irama adalah sebagai dengan tegak, pandangan lurus ke kedua tangan di samping badan, kaki dan tangan ke kiri dengan 4 hitungan dan ke kanan 4 hitungan. Lengan bisa sambil diayunkan ke kanan dan mundur 4 hitungan ke belakang dengan lengan diayunkan ke atas dan bawah, dan maju 6 hitungan ke kembali gerakan di Gerakan BerpasanganRangkaian gerakan individu pada senam irama adalah sebagai dengan tegak, pandangan lurus ke kedua tangan di samping badan, kaki dan tangan sejajar dengan pasangan. Tekuk kaki kiri dan langkahkan ke depan, kemudian putar hingga kedua kaki bersilang. Akhiri dengan kaki kiri kembali bergantian ke kanan dan kiri, lalu berputar. Pastikan posisi tetap saling berhadapan Saja Jenis Senam Irama?Terdapat 2 jenis senam irama, yakni senam irama dengan menggunakan alat dan senam irama tanpa menggunakan alat. Simak penjelasannya berikut Irama Tanpa AlatUntuk senam irama tanpa alat, maka koordinasi antara lengan, kaki, dan anggota tubuh lainnya menjadi perhatian utama. Berikut merupakan beberapa gerakan senam irama tanpa Gerakan KakiGerakan kaki yang dapat dilakukan pada senam irama adalah sebagai biasa looppasLangkah rapat bijtrekpasLangkah depan galoppasLangkah samping zijpasLompat ke depan disertai dengan ayunan kaki yang sambil membuka dan menutup kembali Gerakan TanganGerakan lengan yang dapat dilakukan pada senam irama adalah sebagai lengan setinggi bahu secara lengan lurus ke tangan ke tangan ke Irama Dengan AlatBeberapa alat yang biasa digunakan pada senam irama adalah tongkat dan bola. Simak gerakan senam irama dengan alat berikut Gerakan Senam Irama dengan TongkatDilansir dari e-book bertajuk Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk Kelas IX SMP karya Asep Kurnia Nenggala, contoh gerakan senam irama dengan tongkat adalah sebagai tongkat di tangan kanan ke samping kiri melewati depan bawah hingga kedua tongkat lurus di tongkat ke bawah dengan siku dan lutut kaki kanan kedua tongkat ke depan dada dan tarik kaki kanan dekat dengan kaki kiri. Putar badan 90 derajat ke kanan. Ulangi untuk sisi Gerakan Senam Irama dengan BolaDengan menggunakan bola, gerakan senam irama yang dapat dilakukan adalah antara lain mengayun, menggelindingkan, melambungkan, dan memantulkan dari e-paper bertajuk Makalah Senam Irama yang diunggah Jon Efendy Purba melalui laman Scribd, unsur dalam senam irama adalah sebagai Senam Irama untuk KesehatanManfaat melakukan senam irama sejatinya adalah untuk meningkatkan kebugaran, keindahan, dan kekuatan irama akan bermanfaat apabila dilakukan dengan kekuatan dan kelentukan yang tepat. Untuk lebih jelasnya, beberapa manfaat senam irama adalah sebagai Mengeluarkan RacunManfaat senam irama yang pertama adalah untuk mengeluarkan racun. Melakukan senam irama membuat seseorang mudah dengan keringat tersebut, maka zat-zat racun dari tubuh juga turut dikeluarkan. Dengan demikian, tubuh akan lebih sehat dan Menurunkan Berat BadanUntuk kamu yang sedang menurunkan berat badan, senam irama bisa jadi irama membantu membakar lemak-lemak tidak bermanfaat yang tertimbun di bawah kulit. Hal ini berujung pada penurunan berat Meningkatkan Performa FisikManfaat lainnya dari senam ritmik adalah peningkatan performa secara fisik. Hal ini dapat dirasakan dari berkembangnya daya tahan otot, kekuatan, kelentukan, koordinasi, kelincahan, dan Meningkatkan KreativitasSenam irama juga dapat membantu meningkatkan kreativitas. Mereka yang rutin melakukan senam irama dapat menggunakan kemampuan berpikirnya secara aktif melalui pemecahan masalah Meningkatkan Kemampuan SosialMeski bisa dilakukan sendiri, kebanyakan senam irama dilakukan dalam kelompok. Untuk itu, senam irama juga dapat membantu melatih kemampuan bersosialisasi dengan orang Fungsi Musik dalam Senam Irama?Tahukah kamu apa fungsi musik dalam senam irama? Dilansir dari e-book Pendidikan Jasmani, Olahraga & Kesehatan karya Mukholid, fungsi musik dalam senam irama adalahPanduan gerak bagi motivasi dan semangat untuk melakukan gerakan Senam IramaDikutip dari e-paper bertajuk Sejarah Senam Irama yang diunggah Sarmida Syahid melalui laman Scribd, senam irama pertama kali dicetuskan oleh Jean-Georges Noverre, Francois Delsarte, dan Rudolf ketiganya kemudian kembali dikembangkan oleh Peter Henry Ling pada abad ke-19 melalui sistem latihan yang disebut sebagai Swedish System. Hal inilah yang kemudian berkembang menjadi gymnastik gymnastik estetis, seorang atlet dapat mengekspresikan diri, emosi, dan perasaannya melalui gerakan tubuh. Sejak itulah, banyak bermunculan sekolah gimnastik yang mengembangkan hal berkembangnya jaman, muncul pula gerakan senam irama yang menggunakan alat seperti bola dan tongkat. Pertunjukan senam irama mulai terlihat di dia beberapa hal seputar senam irama yang perlu kamu ketahui, mulai dari jenis, unsur, hingga irama adalah gerakan senam yang mengikuti irama musik dan memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Bagaimana, apa kamu tertarik untuk melakukan senam irama? Simak Video "Kondisi Terkini Pria Obesitas Asal Tangerang yang Dirawat di RSCM" [GambasVideo 20detik] elk/inf - Belakangan ini senam irama cukup populer. Senam irama lebih identik dengan kaum hawa. Namun, di Jepang, senam irama juga dilakukan oleh kaum laki-laki. Senam irama ialah senam dengan gerakan yang mengikuti irama. Irama yang mengiringi dapat berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik, dan lain sebagainya. Senam irama dilakukan secara perorangan atau kelompok untuk memperlihatkan koreografi yang kental dengan akrobatik. Gerakan bisa dilakukan tanpa atau dengan alat bantu senam yang berupa bola, pita, tali, gada, dan simpai. Senam irama pertama kali digagas oleh Francois Delsarte, Jean-Georges Noverre, dan Rudolf Bobe pada abad ke-18. Pada awalnya, merupakan gerakan bebas. Lalu, Peter Henry Ling, Catharine Beecher, dan Hinrich Medau mengembangkan gerakan ini sehingga menjadi senam irama yang kita kenal sekarang. Setiap gerakan senam irama diatur sedemikian rupa sehingga menghasilkan gerakan senam yang indah dan rapi. Seiring berjalannya waktu, senam irama banyak mengambil gerakan dari balet. Senam irama atau senam ritmik ini sudah menjadi cabang olahraga yang dilombakan di berbagai ajang besar, seperti Olimpiade dan pertandingan skala internasional lainnya. Dilansir dari berbagai sumber, Senin 28/3 berikut pengertian, unsur-unsur, jenis, gerakan dasar, dan manfaat yang didapat. Pengertian Senam Irama Senam irama merupakan satu di antara cabang olahraga senam artistik yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai irama yang mengikutinya. Unsur-Unsur Senam Irama Unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah - Kelentukan - Keseimbangan - Keluwesan - Fleksibilitas - Kontinuitas - Ketepatan Untuk mencapai gerakan yang serasi dan bermanfaat bagi jasmani dan rohani, ada tiga hal yang harus ditekankan pada senam irama, yaitu - Ketepatan musik atau irama - Kelentukan - Kontinuitas gerakan Jenis-Jenis Senam Irama foto Senam irama memiliki berbagai jenis senam, sebagai berikut - Senam ritmik dengan alat pita. - Senam ritmik dengan alat bola. - Senam ritmik dengan alat tali. - Senam ritmik dengan alat berupa simpai. - Senam ritmik dengan alat gada. Gerakan Inti Senam Irama foto Berikut adalah beberapa jenis gerakan senam yang harus dikuasai oleh atlet senam irama - Gerakan roll depan dan belakang, baik dimulai dari bawah atau dari posisi berdiri. - Gulingan yaitu seperti gerakan roll, tetapi menggunakan punggung sebagai tumpuan pada lintasan bisa depan, belakang dan samping. - Split samping dan depan dengan posisi split dan duduk dengan posisi berdiri. - Kayang. - Salto depan atau belakang. - Handstand. - Meroda. - Headstand. - Sikap lilin. - Senam kelenturan. - Gerakan dasar tari balet. - Gerakan dasar pada sikap senam yoga. Tujuan Senam Irama foto Tujuan utama senam irama adalah untuk mendapatkan skor yang sempurna untuk memenangkan pertandingan. Selain itu, olahraga ini berguna untuk menghibur dan membuat penonton terkagum saat melihat koreografi dan irama yang ditampilkan. Manfaat Senam Irama foto 1. Manfaat fisik Bagi kamu yang melakukan olahraga ini secara rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Senam ini dapat membuat tubuh menjadi lebih segar dan memiliki risiko rendah terjangkit berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, obesitas bahkan diabetes. 2. Manfaat mental Orang yang gemar melakukan senam irama dapat berpikir secara aktif maupun kreatif. Mereka juga akan mudah mengontrol emosinya sehingga memiliki pemikiran yang jauh lebih positif dan penuh semangat. 3. Manfaat sosial Kegiatan senam irama ini dapat membuat kamu lebih banyak berinteraksi dan bersosialiasi dengan rekan-rekan lainnya karena umumnya dilakukan bersama-sama. brl/lak Recommended By Editor Pengertian debat, manfaat, tujuan, dan jenis-jenisnya Pengertian bela negara, ciri, tujuan, manfaat, dan jenis-jenisnya Pengertian toleransi, ciri, tujuan, dan manfaatnya untuk manusia Pengertian sel, fungsi, dan strukturnya Pengertian administrasi, manfaat, tujuan, dan ciri-cirinya Jakarta Senam irama adalah gerakan senam yang mengikuti irama musik. Senam ini bisa dilakukan tanpa menggunakan alat, ataupun menggunakan beberapa alat bantu, seperti bola, tali, pita, dan gada. Senam irama atau disebut juga dengan senam ritmik terdiri dari beberapa bagian yaitu bagian pemanasan, bagian inti, dan bagian pendinginan. Adapun unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi keluwesan, kesinambungan gerakan, dan ketepatan irama. Aksi Wanita Senam Ritmik di Bawah Air Ini Bikin Kagum 11 Manfaat Senam Irama bagi Kesehatan, Begini Gerakannya Senam Irama Adalah Gerakan Senam yang Mengikuti Iringan Lagu, Kenali Manfaatnya Senam irama adalah senam yang gerakan-gerakannya dapat melatih kelenturan, ketangkasan, kelincahan, serta daya tahan untuk seluruh anggota tubuh. Komposisi gerakan senam irama biasanya mengikuti lantunan irama musik. Gerakannya sendiri memadukan gerakan tarian dan balet. Salah satu senam irama yang banyak dikenal adalah senam dengan menggunakan pita seperti yang sering dilakukan pada pertandingan Olimpiade. Jika kamu tertarik mencoba jenis senam irama ini, sebaiknya lakukan latihan yang rutin, karena gerakan-gerakannya memerlukan keterampilan. Berikut rangkum dari berbagai sumber, Selasa 4/5/2021 tentang senam irama Irama adalah Sumber PixabayUnsur-unsur senam irama adalah keluwesan, kesinambungan gerakan, dan ketepatan irama. Terkait irama, biasanya irama yang sudah banyak dikenal digunakan pada senam irama adalah, 2/3, 3/4, 4/4 dan lainnya. Selain itu, keluwesan dalam gerakan senam irama adalah dapat diperoleh dengan latihan yang tekun dan dalam waktu yang lama. Kesinambungan gerakan berupa rangkaian gerak yang tidak terputus. Rangkaian gerak ini diperoleh dari gerak-gerak senam yang sudah disusun dalam bentuk rangkaian yang siap ditampilkan. Ciri-ciri senam irama yang mudah diikuti, tidak membutuhkan biaya mahal, diiringi musik atau nyanyian, melibatkan banyak peserta, hingga bermanfaat untuk kesehatan tubuh membuatnya termasuk ke dalam jenis olahraga senam Gerakan Senam IramaIlustrasi Senam Irama Credit irama adalah salah satu olahraga yang dapat menjadi solusi menjaga kesehatan dan mengontrol berat badan. Tentunya kamu perlu mengetahui berbagai jenis gerakan pada senam irama terlebih dahulu sebelum menerapkannya. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, senam irama adalah jenis senam yang menekankan pada kelenturan, ketepatan, dan kontinuitas gerakan. Jenis-jenis gerakan senam irama adalah sebagai berikut Pertama, gerakan senam irama adalah tanpa alat yang menekankan gaya, teknik, dan eksekusi kemampuan menari. Kedua, senam irama menggunakan tali dengan gerakan yang variatif seperti melompat, melempar, berayun, memutar dan membentuk angka 8. Ketiga, senam menggunakan simpai yang merupakan lingkaran besar terbuat dari plastik atau rotan. Keempat, senam irama menggunakan bola karet berdiameter 18-20 cm. Kelima, senam irama dengan tongkat dengan menghentak-hentakkan tongkat, melempar, dan menangkap. Gerakan yang terakhir yaitu menggunakan pita sepanjang 6 meter dan dilakukan gerakan seperti berayun, spiral, dan Senam IramaIlustrasi Senam Irama Credit Lemak Manfaat senam irama adalah dapat membantu membakar lemak dan kalori yang berlebihan di tubuh. Hal ini tentunya bisa kamu dapatkan jika sudah melakukannya secara rutin. Keseimbangan fisik, keluwesan hingga kelincahan dibutuhkan pada setiap gerakan yang dilakukan dalam senam irama supaya sesuai iringan musik. Hal ini karena fisik akan bergerak secara sambung menyambung sesuai alunan musik yang nantinya bisa membakar lemak serta kalori berlebih dalam tubuh. Melatih Keseimbangan Beberapa gerakan senam irama memang perlu dilakukan dengan keseimbangan tubuh yang baik. Berlatih keseimbangan ini penting untuk memperbaiki postur tubuh sehingga meminimalisir risiko pembengkokan tulang belakang. Menambah Kekuatan Otot Manfaat senam irama akan membantu menguatkan jaringan otot tubuh. Secara otomatis dengan sering melakukan senam irama akan membuat otot-otot menjadi lebih kuat dan lentur. Otot-otot di dalam tubuh menjadi lentur dan kuat, sehingga membuat jangkauan gerakan tubuh meningkat. Selain itu hal ini juga akan mencegah tubuh mengalami kaku serta cedera di saat melakukan berbagai aktivitas fisik yang berat. Membuat Kamu Tidak Rentan Cedera Manfaat senam irama selanjutnya berkaitan dengan kelenturan yang diciptakannya ketika kamu melakukan gerakan senam. Semakin sering melakukan senam irama, maka semakin lentur tubuhmu dan terbukti jarang mengalami cedera meskipun melakukan aktivitas Senam Irama untuk KesehatanMenjaga Kesehatan Tulang Manfaat senam irama juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang. Lantaran di saat tubuh sedang melakukan gerakan senam maka, hal tersebut akan melatih kekuatan tulang. Jika sering melakukan senam irama, maka manfaat yang didapatkan adalah tulang menjadi lebih kuat dan sehat. Kekuatan tulang tentu saja dapat menunjang aktivitas sehari-hari. Menyehatkan Mental Tentu saja manfaat senam irama tidak hanya dirasakan oleh tubuh, melainkan juga menyehatkan mental. Penelitian menunjukkan anak-anak yang sering melakukan gerakan senam irama akan memiliki kemampuan memecahkan masalah dan fokus lebih baik. Fokus dan kemampuan memecahkan masalah ini akan membuat nilai akademis juga lebih memuaskan daripada anak yang tidak pernah senam. Sementara bagi orang dewasa manfaat senam irama dikatakan dapat mengurangi stres. Optimalkan Fungsi Otak Senam irama juga mampu mengoptimalkan fungsi otak. Sebab gerakan senam irama diiringi alunan musik yang dipercaya mampu menurunkan hormon kortisol dan epineprin yang menyebabkan stres. Dua hormon itulah yang nantinya menjadi antidepresan yang berupa norepineprin. Selain itu dengan sering melakukan gerakan senam irama bisa menghindarkan diri dari penyakit kognitif seperti Alzheimer. Menyehatkan Jantung Senam irama dilakukan dengan iringan musik di setiap gerakannya. Irama yang digunakan pun sangat beragam, mulai dari tempo yang lambat hingga cepat. Gerakan yang lambat hingga cepat inilah yang membuat senam irama bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan. Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas. SENAM ANAKAnak dengan dunianya adalah hal yang menyenangkan. Anak usia dini di masa golden age adalah masa penting untuk membuat pondasi awal bagi masa depan individu anak. Anak adalah cerminan orang dewasa dengan sikap dan pemahaman yang jauh berbeda. Kepolosan, kelucuan, antusiasme serta keinginan untuk mengeksplor semua hal yang ada dari anak usia dini yang paling nyata adalah bermain. Sebagian besar aktivitas anak sehari-hari adalah bermain, kegiatan bermain anak akan selalu meliputi fisik motorik baik motorik kasar atau halus. Fisik motorik pada anak adalah hal yang penting karena perkembangan fisik motorik pada anak akan berpengaruh pada kemampuan life skill anak yang akan sangat menunjang pencapaiannya di masa mendatang. Anak pada usia taman kanak-kanak sudah mulai bersosialisasi dengan orang lain baik itu guru maupun teman, dan aktivitas tersebut meliputi kegiatan bermain seperti kejar-kejaran, berlarian, sepak bola, rumah-rumahan, boneka, serta kegiatan bermain yang menyenangkan mereka. Hal ini didukung oleh pendapat dari Catron dan Allen yaitu ”kesempatan luas untuk bergerak, pengalaman belajar, aktivitas otot besar dan kecil memungkinkan anak untuk memenuhi perkembangan perseptual motorik”, yang berarti dengan bergerak dan bermain anak-anak akan belajar mengenai makna-makna dari gerakan. Salah satu kegiatan membantu perkembangan fisik motorik anak menggunakan aktivitas senam irama. Senam PAUD merupakan senam yang diiringi dengan musik dan gerakan – gerakan, yang gunanya untuk mendapatkan dan meningkatkan kebugaran jasmani untuk anak PAUD. Senam irama sendiri merupakan olahraga yang berawal dari gagasan Jean-Georges-Noverre pada 1727-1810, Francois Delsarte pada 1811-1871, dan Rudolf Bode pada 1881-1970. Senam irama tersebut mulai berkembang. Tepatnya pada abad ke-19 dimana terdapat suatu sistem latihan yang dikenal sebagai Swedia System sistem Swedia yang diperkenalkan oleh Peter Henry manfaat senam irama dapat menciptakan sebuah rangsangan optimal untuk sistem syaraf yang bermanfaat bagi proses pendidikan, merangsang anak untuk bergerak, mendorong keadaan relaksasi dan ketenangan, menfasilitasi kinerja ritmis gerakan, memudahkan internalisasi kemampuan motorik dan kemampuan khusus untuk senam memberikan kontributi untuk pengembangan memori dan perhatian senam irama dapat dilakukan dengan cara berjalan, berlari, melompat, serta ayunan dan putaran tangan. Senam dapat dilakukan memakai irama dan tanpa irama. Senam yang tidak menggunakan irama yaitu senam menggunakan hitungan 1 sampai 8 setiap gerakan tubuh dan senam memakai irama yaitu senam yang diiringi alunan music setiap pergerakan mengembangkan motorik kasar anak secara optimal, maka perlu dilakukannya kegiatan senam yang secara terus-menerus dan berkelanjutan, tidak dapat di ajarkan secara instan. Maksudnya, bahwa perkembangan motorik kasar anak tidak dapat ditumbuhkan secara sekejap melainkan dibutuhkan waktu untuk berproses secara alamiah. Perkembangan motorik kasar anak usia dini dapat dikembangkan melalui senam. senam berguna untuk menggambarkan kegiatan pembelajaran senam secara jelas, dan guru lebih kreatif dalam mencari gerakan agar kegiatan tersebut dapat berjalan dengan menyenangkan. Oleh karena itu seorang guru harus memiliki pengetahuan yang luas mengenai perkembangan motorik anak agar dapat melihat kelenturan, keseimbangan, keluwesan dan ketepatan dalam kegiatan senam. Sehingga anak bersemangat untuk mengikuti kegiatan yang berlangsung serta dapat tercapai tujuan kegiatan secara maksimal. Lihat Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya

gerakan yang selalu menyertai setiap gerakan senam irama adalah gerakan